攀巖運動跟以往戰(zhàn)士們所接觸的訓練項目有著很大的區(qū)別，它需要把人體多項能力相結合才能完成。首先，攀巖運動需要的是手腳均衡的力與美，并且足以負荷自身的體重，對抗地心引力，這極大地鍛煉了官兵的耐力與平衡。第二，攀巖的人需要腳下全身灌注的踏著巖塊，留意身體在攀巖板上位移的每個細節(jié)，官兵們面對著比自己身高還高出3、4倍的巖場，仍然勇敢的向頂端進取，這充分的鍛煉了官兵們的自信心和對事物的專注程度。

剛開始戰(zhàn)士們由于對于此類運動的生疏，以至于在巖場中不能從容的思考下一步的走法，許多人因身體支撐不住而敗下陣來。后來通過不斷的總結經驗，以及學習成功登上頂端的戰(zhàn)友所介紹的方法，每一名官兵都在一次又一次的嘗試中慢慢的越登越高，直到成功的克服心理上的恐懼，熟練掌握攀登巖場的技巧。充分的培養(yǎng)了今后對于高空救援的心理和體能基礎。