壕溝-軍事四百米障礙訓(xùn)練
1、概述：壕溝（又名深坑）是百米障礙賽、軍事四百米障礙訓(xùn)練項目之一。
2、工藝流程：該項目器材主要是由鋼結(jié)構(gòu)制成。經(jīng)過細致的焊結(jié)、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆三遍，表面使專用面漆二遍。
3、活動方式：參訓(xùn)者跑步前進至壕溝跳進后迅速爬出通過。
4、項目功能：鍛煉參訓(xùn)學(xué)員體能；培養(yǎng)勇于向失敗挑戰(zhàn)的精神；培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員有效調(diào)節(jié)自己并使自己保持良好的心理狀態(tài)的能力；培養(yǎng)學(xué)員相信自身的能力。
5、注意事項：須在專業(yè)人員指導(dǎo)下操作；穿松緊適度的運動服裝；身上不得攜帶手機、鑰匙、眼鏡等硬物。
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